Blog2018-11-25T22:22:23+00:00

Halloumi-Zucchini-Taler mit Kräutern | Low Carb Snack

Vor ein paar Wochen habe ich euch ja schon von meiner großen neuen Halloumi-Liebe erzählt. Unglaublich, aber wahr: Ich kannte Halloumi bis vor wenigen Monaten gar nicht. Selbsterklärend, dass ich jetzt erst einmal eine Menge nachholen (bzw. nachessen) muss. Ich [...]

Der erste Schritt raus aus der Frustessensfalle

Nach einem langen, anstrengenden Tag freust du dich erst einmal auf deine Ruhe zuhause und etwas zum Essen. Ab auf die Couch und dann schaut die Welt schon wieder besser aus. Noch ein Stückchen Schokolade, ein Gläschen Wein,… ach, jetzt [...]

Zuddha Bowl | Die Buddha Bowl mit Zoodles

Ihr kennt doch bestimmt die Buddha Bowls, die man aktuell überall sieht? Das sind Bowls, vollgepackt mit gesunden Leckereien, wie z.B. hier mit Lachs, Garnelen und Spinat. Diese Bowls kann man auch mit Zoodles, also Zucchini-Nudeln machen. Dadurch werden aus [...]

Was du niemals tun solltest, wenn du abnehmen willst

Ab morgen gibt es keine Süßigkeiten mehr! Vorsätze wie diesen kennen wir doch alle, nicht wahr? Ab morgen esse ich super gesund und verzichte auf ________ (setze hier ein, auf was du verzichten wirst)! Meist klappt das natürlich nicht, denn [...]

Low Carb Zucchini-Tomate-Halloumi-Spieße

Ich habe etwas (für mich) Neues entdeckt: Halloumi-Käse. Kennst du diesen Käse? Ich selbst weiß gar nicht, wie ich in meinem bisherigen Leben auf so etwas leckeres verzichten konnte. Halloumi ist ein Käse, der in Ländern wie Griechenland, Zypern oder [...]

DER Low Carb Schokokuchen (nur wenige Zutaten)

Es ist Schokokuchen-Zeit, Low Carb Schokokuchen-Zeit. Gibt es etwas besseres, als einen warmen Schokokuchen? Ich glaube nicht... Das ist ein echter Klassiker in unserer Low Carb Backwelt und damit auch du ihn noch ganz oft nachbacken kannst, ist er mit [...]

Selbstliebe kannst du lernen

Die wichtigste Beziehung in deinem Leben ist die zu dir selbst. Ihr Lieben, seitdem ich das kostenlose 5-Tage Programm "Selbstliebe lernen“ veröffentlicht habe, bekomme ich so viel tolles Feedback und Nachrichten von euch. Falls ihr euch noch nicht angemeldet habt, [...]

7 Tage Intervallfasten am Stück ausprobiert

Ihr Lieben, ich war neugierig: Wie fühlt man sich, wenn man 7 Tage am Stück intervallfastet? Ist man fitter, fühlt man sich besser, nimmt man ab? Wir haben einige Freunde, die uns schon vor Jahren davon vorgeschwärmt haben, wie toll [...]