Blog2018-12-25T19:30:26+02:00

Low Carb Zucchini-Tomate-Halloumi-Spieße

Ich habe etwas (für mich) Neues entdeckt: Halloumi-Käse. Kennst du diesen Käse? Ich selbst weiß gar nicht, wie ich in meinem bisherigen Leben auf so etwas leckeres verzichten konnte. Halloumi ist ein Käse, der in Ländern wie Griechenland, Zypern oder [...]

DER Low Carb Schokokuchen (nur wenige Zutaten)

Es ist Schokokuchen-Zeit, Low Carb Schokokuchen-Zeit. Gibt es etwas besseres, als einen warmen Schokokuchen? Ich glaube nicht... Das ist ein echter Klassiker in unserer Low Carb Backwelt und damit auch du ihn noch ganz oft nachbacken kannst, ist er mit [...]

Selbstliebe kannst du lernen

Die wichtigste Beziehung in deinem Leben ist die zu dir selbst. Ihr Lieben, seitdem ich das kostenlose 5-Tage Programm "Selbstliebe lernen“ veröffentlicht habe, bekomme ich so viel tolles Feedback und Nachrichten von euch. Falls ihr euch noch nicht angemeldet habt, [...]

7 Tage Intervallfasten am Stück ausprobiert

Ihr Lieben, ich war neugierig: Wie fühlt man sich, wenn man 7 Tage am Stück intervallfastet? Ist man fitter, fühlt man sich besser, nimmt man ab? Wir haben einige Freunde, die uns schon vor Jahren davon vorgeschwärmt haben, wie toll [...]

Musst du eigentlich dünn sein?

Toll schaust du aus, hast du abgenommen? Diese Frage hört man häufig. Viel häufiger als, "Toll schaust du aus, bist du sportlicher geworden?" oder ein einfaches "Toll schaust du aus!" Wir verbinden gutes Aussehen mit schlank sein. Jeder will schlank [...]

Low Carb Blaubeer-Pfannkuchen (mit Video)

Juhu! Heute gibt es ein Rezept, dass absolut gar keine Spezialzutaten benötigt! Nur, wenn du die Low Carb Pfannkuchen anschließend mit Puderxucker* bestäuben möchtest, dann brauchst du natürlich eine Spezialzutat. Die Pfannkuchen selbst kannst du aber mit ganz normalen [...]

Das Low Carb Burger-Special

Burger und Sommer, das passt doch ganz hervorragend zusammen. Aus diesem Grund gibt es heute ein sommerliches Low Carb Burger-Special mit den besten Low Carb Burgerrezepten, die du unbeding einmal ausprobieren solltest. Was ist dein Favorit? Schreib die Nummer in [...]

Low Carb Schokoladentorte mit Schokoladencreme

Schon seit Monaten möchte ich euch diese Torte vorstellen und heute ist es endlich so weit: Eine Low Carb Schokoladentorte mit Schokoladencreme (aus Avocados). Hört sich das nicht toll an? Ich hatte diese Low Carb Torte im März zu Andrejs [...]

Endlich glücklich – Mach Schluss mit Frustessen

Es ist soweit: Der Kurs "Endlich glücklich - Schluss mit Frustessen" öffnet wieder für einen kurzen Zeitraum seine Türen. In diesem Kurs lernst du, wie du aufhörst bei Stress, schlechter Laune oder anderen außergewöhnlichen Ereignissen, sofort zum Essen zu greifen. [...]

Folien-Lachs mit Gemüse aus dem Backofen (mit Video)

Ihr habt euch mehr Fischrezepte gewünscht, deswegen habe ich heute direkt eines meiner Lieblingsrezepte für euch: Folien-Lachs mit Gemüse aus dem Backofen. Hmm, das ist ein Rezept mit Gelinggarantie, denn es kann eigentlich gar nicht schief gehen. Noch dazu [...]