Auf Lachfoodies.de findest du nicht nur leckere Rezepte ohne Zucker, sondern auch Tipps und Tricks rund um eine gesunde Ernährung, die einfach ist und sich gut anfühlt. Wir helfen dir, wieder auf deinen Körper zu hören, deine Wohlfühlernährung zu finden und dich rundum wohl in deiner Haut zu fühlen. Deswegen sind emotionales Essen und die intuitive Ernährung ebenfalls wichtige Themen auf unserer Seite.
Ich kenne das – dort draußen gibt es so viele Tipps und Ratschläge, das kann ganz schön verwirrend sein. Doch eigentlich ist gesunde Ernährung einfach, wenn du weißt, dass du dir selbst vertrauen darfst. Du weißt, was dir guttut.
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Intervalltraining, Laufbekleidung und unser Training
Nun sind es nur noch gute 2,5 Wochen bis zu unserem 10 km Lauf am 10. Mai. Wenn du noch nicht weißt Lachfoodies worum es geht, findest du in diesem Beitrag alle Infos. [...]
Blog der Woche – Dani vs. Sugar
Diesen wunderbaren Blog (Dani vs. Sugar) von Dani haben wir aufgrund eines wahnsinnig tollen Bildes einer Buttercremetorte entdeckt. (Das Bild siehst du weiter unten.) Sogar die Blümchen auf dem Kuchen sind selbstgemacht...! Im folgenden Interview [...]
Yoga X-Large
Dieses Buch finde ich ganz besonders toll. Ich habe es in diesem Video bereits kurz angesprochen. Glaubt Yoga X-Large man der Werbung, dann ist Yoga nur etwas für schlanke, trainierte und super bewegliche [...]
Clean Your Life – In 6 Wochen zur Bestform
Clean Eating ist ja gerade in aller Mund. Es bedeutet, dass du nur unverarbeitete "Bio-" Produkte in deinen Clean your life - In 6 Wochen zur Bestform Mahlzeiten verwendest und auf industriell hergestellte [...]
Roast Beef auf Limetten-Rucola-Salat
Roast Beef auf Limetten-Rucola-Salat Roast Beef auf Limetten-Rucola-Salat Roastbeef auf Limetten-Rucola-Salat Ein himmlischer Rucolasalat mit Limettendressing und Roastbeef. 1 Bund Rucola2 Limetten1 Msp. Stevia300 g Roast Beef250 g QuarkPetersilieButter für [...]
Red Hot Fleischpflanzerl
Ohhh ja, man könnte dieses Rezept auch für ein Modeprojekt halten. Low Carb Rezepte kommen ja eh immer mehr in Mode und heute stylen wir ein typisches Low Carb Gericht. Wir nehmen uns mal ganz [...]
The Body Book – Cameron Diaz
Ich kann verstehen, wenn du erst einmal Vorurteile gegenüber diesem Buch hast. Eine Hollywood- The Body Book - Cameron Diaz' Schauspielerin schreibt ein Buch über gesunde Ernährung und Sport. Blabla, so etwas gab [...]
Low Carb Spinat-Käsekuchen
Heute sollte es eigentlich einen salzigen Käsekuchen mit ein bisschen Spinat geben. Nun hat sich daraus aber ein Spinatkuchen mit ein bisschen Quark-Käse-Mischung entwickelt... Man könnte den Kuchen jetzt fast eine Quiche nennen, aber wir [...]
Die Gesundheitsformel
Das 475 Seiten dicke Buch "Die Gesundheitsformel' " von Detlev Ganten und JochenNiehaus ist 2014 im Die Gesundheitsformel', Cover: Knaus Verlag Knaus Verlag erschienen. Ganten ist Facharzt für Pharmakologie, war Vorstandsvorsitzender der Charité [...]
Wir laufen gemeinsam einen 10 Km Lauf (Breaking News)
Wir haben ein super spannendes Projekt für euch: Wir starten in 4 Wochen bei einem 10 km Lauf (10,6 km um genau zu sein) und bereiten uns natürlich auch entsprechend darauf vor. Spaßfaktor hin oder [...]