Blog2018-12-25T19:30:26+02:00

Zanderfilet auf Avocado-Feta-Bohnen (Low Carb)

Was macht man denn mit einem Zanderfilet? Ich habe seit einiger Zeit einige Filetstücke in unserem Tiefkühlfach, wusste aber nie so recht etwas anzufangen. Bis jetzt... Vor ein paar Tagen habe ich einfach Kopfhörer aufgesetzt, meine Lieblingsmusik aufgedreht und losgekocht. [...]

So findest du deine Wohlfühlernährung (gesund + abnehmen)

Es ist verwirrend: Mal soll man sich Low Carb ernähren, mal soll man auf keinen Fall zu viel Fett essen, wiederum andere sagen, dass man nur 3 Mahlzeiten am Tag essen darf. Es kommt so viele unterschiedliche Ernährungsformen, wer blickt [...]

Low Carb Chia-Pudding mit Beeren

In den letzten Wochen haben wir bei den Lachfoodies viele neue Dessertrezepte veröffentlicht, die zwar Low Carb, jedoch gleichzeitig auch ziemlich sättigend sind. Deswegen haben wir heute ein frisches, leichtes Rezept für euch: Low Carb Chiapudding mit Himbeeren. Das ist [...]

Gesunde Ernährungsgewohnheiten trotz Stress aufrechterhalten

An sich verstehst du nach und nach, wie gesunde Ernährung funktioniert. Du weißt, bei welchen Lebensmitteln du dich satt essen kannst und worauf du lieber verzichten solltest, wenn du gesund und fit sein möchtest. Du fühlst dich mit deinem neuen [...]

Low Carb Bowl mit Lachs, Garnelen und Spinat

Für dieses Rezept brauchst du in erster Linie Spinat, Lachs, Garnelen und Zitrone. Aus diesen Zutaten kannst du ein ganz besonderes Mittag- oder Abendessen zaubern. Eine frische Meeresfrüchte-Bowl mit Spinat. Bevor wir starten, eine kurze Frage an dich (damit wir [...]

Low Carb für den kleinen Geldbeutel

Du möchtest dich gesund ernähren, abnehmen und fit werden, hast aber nur ein begrenztes Budget zur Verfügung? Wenn man heute durch zahlreiche Low Carb Seiten stöbert, sieht man zuerst eines: Zahlreiche Spezialprodukte, wie Mandelmehl, Johannisbrotkernmehl, Zitrusfasern, ... Bevor du überhaupt [...]

Ein traumhaftes Low Carb Schokodessert

Diesen Traum von einem schokoladigen Nachtisch musst du bei der nächsten Gelegenheit UNBEDINGT probieren! Dieses Low Carb Schokodessert ist mehrschichtig und schmeckt dadurch absolut göttlich. Eine Schicht der fester Schokocreme, einige Brocken von frisch gezauberten Low Carb Brownies, etwas Sahne [...]

Standing Mat: Spannende Neuigkeiten, Tipps & Tricks

Dieser Beitrag wird von aeris gesponsert Ich muss euch etwas spannendes erzählen! Ab Juni werde ich den größten Teil meiner Arbeit vom Home Office aus absolvieren. Ich mache mich selbstständig! Das ist nicht nur eine super spannende Zeit [...]

Der Lachfoodies Burgersalat

Weißt du, was das beste an der Low Carb Ernährung ist? Du isst nur noch das beste einer jeden Mahlzeit: Nur noch den Brotbelag, nur noch die leckere Nudelsauce und nur noch den saftigen Burger, ohne Burgerbrötchen. Das ist genial! [...]

Das Low Carb Oster-Special von den Lachfoodies

Bald ist es wieder soweit: Ostern steht vor der Tür! Ein Wochenende, an dem bei vielen Familien so richtig geschlemmt wird. Vielleicht hast du in diesem Jahr gefastet und isst (oder trinkst) einige Lebensmittel an Ostern nach Wochen zum ersten [...]

Mach niemals eine Diät – Ist da was dran?

Diäten sind quatsch! Auch wenn du dich für ein paar Wochen zusammenreißt, nimmst du anschließend mindestens das doppelte zu und damit hättest du es auch gleich lassen können. Finger weg von Diäten! Oder? Diäten sind schlecht für uns und trotzdem [...]

Heiße Low Carb Schokolade (laktosefrei)

Stell dir einmal einen kalten Winterabend vor. Draußen schneit es dicke, weiße Schneeflocken und drinnen ist es kuschelig warm. Bevor du es dir mit einem schönen Buch auf der Couch gemütlich machst oder dir ein paar Filme aussuchst, fehlt aber [...]