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Angst vor dem Fitnessstudio?

Viele haben Angst vor dem Fitnessstudio. Angst ist vielleicht ein bisschen übertrieben, aber die Vorurteile gegenüber der Muckiebude reichen meist aus, dass wir uns dagegen entscheiden. Aber sind diese Sorgen [...]

2017-03-17T15:06:38+00:00

Hot Body Pilates von Cassey Ho

Es gibt nicht viele Fitnessblogger auf YouTube, die ich wirklich regelmäßig verfolge und jedes neue Video bzw. online Workout sofort ausprobiere. Eine davon ist Cassey Ho und ihr YouTube Kanal [...]

2017-03-17T15:07:06+00:00

Workout beim Laufen | Teil 2

Mit Workout beim Laufen meinen wir vor allem, wie man die Muskeln noch ein bisschen mehr beanspruchen kann.. Denn eigentlich ist ja auch schon das Joggen ein Workout *Zwinker* Nachdem [...]

2017-03-17T15:07:12+00:00

Workout beim Laufen | Teil 1

Manchmal kann eine Laufstrecke ziemlich langweilig werden. Damit das nicht passiert und ihr ein bisschen Abwechslung einbauen könnt, wenn ihr mal keine Lust auf reines Jogging habt, haben wir nun [...]

2017-03-17T15:07:12+00:00

Im Test: Mach dich krass!

Werbung Wie ich meinem flachen Bauch näher gekommen bin Wäre das nicht wunderbar wenn du bei den Themen Ernährung und Sport ganz bequem an die Hand genommen wirst und anschließend [...]

2018-10-04T17:20:31+00:00

Tara Stiles – Yoga

Von Tara Stiles haben wir schon einmal im Zusammenhang mit dem Beitrag Yoga für Anfänger berichtet. Tara Stiles und ihr Yogaprogramm mit einem klaren, körperbetonten Ansatz ohne spirituellen Schnickschnack (s. [...]

2017-03-17T15:07:22+00:00