Gesund abnehmen ist gar nicht so kompliziert. Mit den richtigen Tipps & Tricks nimmst du gesund ab und erreichst dein Wunschgewicht.
Sind Kalorien tatsächlich so wichtig, wie alle sagen? Haben sie es verdient, dass man ständig über sie spricht? Sollte jeder Mensch wissen, wie viele Kalorien er täglich verbraucht? Sobald man [...]
Es ist verwirrend: Mal soll man sich Low Carb ernähren, mal soll man auf keinen Fall zu viel Fett essen, wiederum andere sagen, dass man nur 3 Mahlzeiten am Tag [...]
Diäten sind quatsch! Auch wenn du dich für ein paar Wochen zusammenreißt, nimmst du anschließend mindestens das doppelte zu und damit hättest du es auch gleich lassen können. Finger weg [...]
Wenn es ein Ernährungsprogramm gibt, das ich dir von Herzen empfehlen kann, dann ist das dieses hier von Foodpunk*. Wir sind normalerweise keine großen Fans von Ernährungsprogrammen, da viele kurzfristig [...]
Heute sprechen wir über die Kraft Versuchungen zu wiederstehen! In unserer Facebookgruppe erzählen uns viele von euch, wie schwer es ist, im Alltag auf Süßigkeiten, Gebäck & Co. zu verzichten. [...]
Fun Fact: Ich liebe Veränderungen! Ich habe schon als Kind regelmäßig mein Zimmer umgeräumt. Trotzdem war mir nie bewusst, wie sehr sie mir bisher weitergeholfen haben. Mittlerweile habe ich viel [...]