Fisch & Fleisch
Alle Fisch- und Fleischrezepte, die du auf unserem Foodblog findest sind kohlenhydratarm und glutenfrei. Statt herkömmlicher Nudeln wandeln wir z. B. leckere Gemüsesorten in die beste Pasta der Welt um. Du findest hier zahlreiche leckere Rezepte für ein gesundes Frühstück, Mittag- oder Abendessen. Viel Spaß beim Stöbern!
Kennst du schon diese 3 Low Carb Rezepte:
Unser Low Carb High Fat (LCHF) Tagesablauf
Wir werden häufig gefragt, was wir denn den ganzen Tag lang so ganz ohne Brot, Nudeln oder Süßigkeiten essen. Aus diesem Grund möchten wir euch hier einmal einen durchschnittlichen Wochentag präsentieren. Wir frühstücken etwa gegen [...]
Cremige Putenpfanne mit frischen Pilzen
Eine Puten-Gemüse-Pfanne ist ein absoluter Klassiker und lässt sich super schnell und einfach zubereiten. Hier findest du eine sahnige Puten-Pilz Variante. Du kannst neben Pilzen natürlich auch jedes andere Gemüse nehmen, dass ihr gerade zuhause [...]
Unser Blog der Woche – Happy Carb
Wie haben wir ihn gefunden? Google! Hängen geblieben sind wir wegen dem Namen. Es geht offensichtlich um einen Low Carb Blog, was der Name nicht direkt verrät ;). Das Design ist richtig schön und ansprechend [...]
Low Carb Einkaufsliste
Gerade zu Beginn ist man manchmal etwas überfordert mit dem Low Carb Einkauf. Es schwirren einem alle möglichen Tipps von Foren und Webseiten im Kopf herum, man versucht sich möglichst genau daran zu halten... und [...]
Dark Chocolate Cookies – Low Carb und Glutenfrei
Schokolade macht glücklich. Wie Sheldon Cooper immer wieder sehr treffend feststellt, ist eine heiße Schokolade immer gut bei Kummer und Sorgen. Ebenso hilft meist auch ein Stück Schokolade oder ... Schokoladen Cookies :) Ein sehr [...]
Wie verarbeitet der Körper Kohlenhydrate, Fett und Eiweiß?
Wie werden Kohlenhydrate im Körper verarbeitet? Kohlenhydrate werden in Mono-, Di- und Polysaccharide unterschieden. Diese Bezeichnungen beschreiben die Anzahl der Bausteine der Kohlenhydrate. Monosaccharide (z.B. Glukose oder Fruktose) werden daher auch Einfachzucker genannt. Diese werden [...]