Low Carb Burgerpfanne
Es gibt viele Low Carb Burgerrezepte, bei denen das Brot durch eine kohlenhydratarme Alternative ersetzt wird. Das ist eine wunderbare Möglichkeit, um gesunde Burger zu essen. Doch noch einfacher geht [...]
17 einfache Tipps, um sofort gesünder zu leben
Bist du auf der Such nach Tipps, wie du einfach gesünder leben kannst? Dann bist du hier genau richtig. Es gibt viele Wege, wie du jeden Tag ein kleines bisschen [...]
Himmlische Lachs-Quiche (low carb, laktosefrei)
Eine Quiche ist immer wieder etwas ganz Besonderes. Man kann aus so vielen leckeren Zutaten eine saftige Quiche zaubern und es schmeckt einfach immer grandios. Deswegen gibt es nun ein [...]
Himmlisch einfach: Gurkensushi
Heute gibt es vegetarisches Sushi mal anders! Zugegeben, mit echtem Sushi hat dieses Rezept gar nicht mehr so viel zu tun. Das gesunde Fingerfood erinnert jedoch an die kleinen Sushi-Röllchen, [...]
Weißkohlauflauf mit Feta
Wusstest du, dass Weißkohl sowohl reichlich Vitamin C, als auch Calcium und Magnesium enthält? Es ist erstaunlich, dass wir Vitamin C nur mit Zitrusfrüchten verbinden, obwohl es doch in so [...]
Gazpacho – kalte spanische Suppe
Wow, was ist das für ein toller Sommer. Ich schreibe diesen Beitrag gerade, während es draußen strahlenden Sonnenschein, blauen Himmel und über 35 Grad hat. Ich bin begeistert! Auf einiges [...]
Frustessen durch Low Carb loswerden – funktioniert das?
"Die Low Carb Ernährung hat mir dabei geholfen, das emotionale Essen hinter mir zu lassen." Vor kurzem hat mich diese Nachricht einer Leserin erreicht. Sie schreib darüber, dass ihr die [...]
Anzeige | Köstliche Low Carb Lasagne mit Artischocken und Slendier-Nudeln
Vor einigen Tagen hat mich jemand gefragt, was denn mein Lieblingsessen als Kind war. Ohne zu zögern: Lasagne! Ich habe sie geliebt. Egal, ob klassisch, mit Gemüse oder sogar mit [...]
Saftiger Low Carb Kuchen mit Karamellglasur
Eines vorweg: Du musst diesen Kuchen unbedingt zusammen mit dieser Karamell-Glasur probieren. Erst durch die Kombination entfaltet dieser Low Carb Kuchen seine volle Wirkung. Himmlisch! In diesem Rezept geht es [...]
Himmlischer Keto-Schokopudding | Keto Kompass
Bevor wir uns diesem himmlischen Keto-Schokopudding widmen, möchte ich euch ein Buch vorstellen. Auf dieses Buch habe ich mich schon richtig gefreut: Der Keto Kompass. Das ist ein Buch, in [...]
Salat mit Crispy-Coconut-Lachs | Schlank mit Keto
Obwohl ich mich schon seit Jahren mit der Low Carb Ernährung beschäftige und unglaublich viele Rezepte ausprobiert, kreiert und optimiert habe, bin ich jedes Mal wieder aufs Neue überrascht, wenn [...]
10 Dinge, die ich in 5 Jahren der Low Carb Ernährung gelernt habe
Knapp 5 Jahre ernähre ich mich nun schon Low Carb High Fat, wobei ich ganz ehrlich sagen muss, dass mir die Bezeichnung moderat zucker- und glutenfrei besser gefällt. In all [...]
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