brokkoli-huhn-emmentaler
Drucken

Schneller Brokkoli-Huhn-Auflauf

Ideal zum Vorbereiten: Ein schneller Brokkoli-Huhn-Auflauf
Gericht Fleisch, Hauptgericht
Land & Region low carb
Vorbereitungszeit 5 Minuten
Zubereitungszeit 30 Minuten
Arbeitszeit 35 Minuten
Portionen 4 Portionen
Kalorien 494kcal
Autor lachfoodies.de

Zutaten

  • 1 kleinerer Kopf Brokkoli
  • 400 g Hähnchenbrust
  • 400 g Emmentaler

Anleitungen

  • Auflaufform mit Emmentalerscheiben auslegen.
  • Brokkoliröschen abschneiden, beliebig kleinschneiden. Huhn kleinschneiden. Die Auflaufform mit Brokkoli und Huhn füllen.
  • Salzen und pfeffern.
  • Mit Emmentalerscheiben abdecken.
  • Für ca. 35 Min. bei 200 Grad Umluft backen.

Nutrition

Portion: 1Portion | Kalorien: 494kcal | Kohlenhydrate: 3g | Eiweiß: 52g | Fett: 31g