Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie herausfordernd es sein kann, weniger Zucker zu essen. Der entscheidende Wendepunkt für mich war die Erkenntnis: Es geht nicht um Willenskraft, sondern um unser Mindset.
In diesem Arbeitsbuch teile ich fünf essentielle Mindset-Shifts, die mir geholfen haben, meine Beziehung zu Zucker grundlegend zu verändern. Du wirst entdecken, wie du mit Leichtigkeit und sogar Freude deinen Zuckerkonsum reduzieren kannst – ganz ohne Stress und schlechtes Gewissen.
Ich freue mich darauf, dich auf dieser spannenden Reise zu begleiten. Du schaffst das, da bin ich mir sicher!
