Was du lernen wirst:

  • Wie du das emotionale Essen ein für alle Mal (langfristig) hinter dir lässt, ohne immer und immer wieder in den gleichen Kreislauf zu rutschen
  • Die größten Märchen rund um das emotinale Essen, die dich davon abhalten, den Essensstress hinter dir zu lassen

  • Die einzigen 5 Schritte, auf die du dich jetzt konzentrieren musst, wenn du emotionale Essanfälle hinter dir lassen möchtest (Tipp: Verzicht ist keiner davon)

  • Wie du schon ganz bald Erfolge siehst, indem du einfach du selbst bist
  • …und was du tun kannst, wenn du JETZT Heißhunger hast

Ich freue mich auf dich!

Wie der Mini-Kurs funktioniert?

Sobald du dich angemeldet hast, bekommst du deinen Login-Link, unter dem du dich dann in den Trainingsraum einloggen kannst. Stift und Papier empfehle ich dir zum Mitschreiben, aber sonst brauchst du nichts (keine Kamera, kein Mikrofon, keine Software). Du kannst also sogar im Schlafanzug daran teilnehmen, egal, wo du gerade bist.

Es ist mir eine Herzensangelegenheit, dich fit, gesund und glücklich zu machen.

Bist du ein Frustesser? Dann bist du hier genau richtig! Ich zeige dir, wie du das Frustessen vermeiden kannst. Langfristig. Ein Essanfall ist nichts schlimmes, kann dich aber unglaublich unter Druck setzen. Ich zeige dir, wie du Essanfälle stoppen und emotionales essen hinter dir lässt. Normal essen lernen. Schritt für Schritt. Normal essen und abnehmen liegt nur noch wenige Schritte vor dir. Essverhalten ändern.
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