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Paleo Müsliriegel mit vielen Nüssen
Schnelle Paleo Müsliriegel mit vielen Nüssen für unterwegs. Ohne Milch, ohne Mehl und ohne Zucker.
Gericht
Snack, Süßes
Küche
glutenfrei, low carb
Vorbereitungszeit
5
Minuten
Minuten
Zubereitungszeit
20
Minuten
Minuten
Gesamtzeit
25
Minuten
Minuten
Portionen
20
Riegel
Kalorien
91
kcal
Autor
lachfoodies.de
Zutaten
50
g
Kokosraspeln
100
g
gehackte Haselnüsse
50
g
gemahlene Mandeln
3
EL
Kokoscreme
(das weiße in der Kokosmilch-Dose)
1
Msp.
Vanilleextrakt
2
geh. Msp.
Stevia
1/2
TL
Zimt
3
Eier
2
TL
Kakao ohne Zucker
Optional: 50
g
Rosinen
Nährwertangaben hier ohne Rosinen.
Sesam
getrocknete Beeren für die Deko
Anleitungen
Den Backofen auf 170° Umluft vorheizen.
Alle Zutaten in eine Schüssel geben und mit einer Gabel gut vermengen.
Ein
kleines Backblech
mit Backpapier auslegen.
Den Teig auf dem Blech verteilen.
Wer mag kann nun noch Sesam und getrocknete Beeren als Deko darüber geben.
Die Riegel für 15-20 Min. backen, abkühlen lassen und in Streifen schneiden.
Nährwerte
Portion:
1
Riegel
|
Kalorien:
91
kcal
|
Kohlenhydrate:
2
g
|
Eiweiß:
3
g
|
Fett:
6
g