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Tag 1
Definiere DEINE Ziele
Tag 2
Konzentriere dich auf dein Traum-Ziel
Tag 3
Du darfst glücklich sein!
Tag 4
Jetzt geht es los!
Was ist mein Ziel…. Ich wiege 120 bei 1.60m
Gesundheitsprobleme…. Asthma
Mein Ziel ist 90 kg
Aber ich möchte gesünder ernähren
Vielen Dank für deine tollen Inhalte, Julia! Du hast mich mit diesem Video wirklich zum nachdenken gebracht. Ich werde mir heute Abend mal Zeit nehmen und mal schauen, ob ich mein wirkliches Ziel herausfinde. Ich glaube nämlich, ich kenne es noch gar nicht.
Hallo Julia, kam leider heute erst dazu das erste Video anzusehen. Es ist genau das was ich brauche. Ich habe bereits abgenommen und es gitb Dinge, die sich nicht einfach ändern, wenn man eine Kleidergröße weniger hat. Man ist noch der oder die Gleiche.. Vielleicht hat man mehr Selbstvertrauen und ja man kann sich besser die Schuhe zubinden, aber wahrscheinlich ist es noch etwas ganz anderes was einem fehlt…Ich werde nun die nächsten Ziele angehen. Gewicht halten, nicht mehr aus Emotionen essen, RAUSFINDEN WAS MICH GLÜCKLICHER MACHT: Bin gespannt auf die nächsten Video’s. lieben Gruß