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–+ servings
Apfel-Kokos-Smoothie
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Apfel-Kokos-Smoothie

Das Rezept für einen ganz besonderen Apfel-Kokos-Smoothie.
Gericht Frühstück, Snack
Küche low carb
Zubereitungszeit 5 Minuten
Gesamtzeit 5 Minuten
Servings 2 Gläser
Calories 176kcal
Author lachfoodies.de

Zutaten

  • 1 Apfel
  • 3 TL Kokoscreme*
  • 150 ml Milch
  • Saft 1 Limette
  • 1 TL Zimt*
  • 2 Eiswürfel
  • Beeren/ Kokosraspeln für die Deko

Anleitungen

  • Den Apfel waschen und vierteln.
  • Apfel, Kokoscreme, Milch, Eiswürfel nach Bedarf und den Limettensaft in einen Mixer geben.
  • Alles gut durchmixen und den Smoothie auf 2 Gläser verteilen.
  • Nach Belieben mit Beeren und Kokosraspeln dekorieren.

Nährwerte

Portion: 1Glas | Kalorien: 176kcal | Kohlenhydrate: 12g | Eiweiß: 4g | Fett: 12g