Geröstete Kichererbsen
Würzige geröstete Kichererbsen aus dem Backofen. Einfach und schnell zubereitet. Glutenfrei, laktosefrei und einfach himmlisch.
Servings 2 Portionen
Calories 273kcal
Zutaten
- 400 g Kichererbsen* aus der Dose
- 1 TL Salz gestrichen
- 1 TL Kokosöl* flüssig
- 1 TL Garam Masala* Gewürzmischung
Anleitungen
- Kichererbsen aus der Dose abgießen. In ein Sieb geben. Waschen.
- Kichererbsen mit Salz, Kokosöl und Garam Masala vermengen.
- Bei 180 Grad Ober-/ Unterhitze für 30 Minuten in den Backofen geben. Kurz abkühlen lassen und genießen.
Nährwerte
Portion: 1Portion | Kalorien: 273kcal | Kohlenhydrate: 28g | Eiweiß: 13g | Fett: 9g