Fit, gesund und glücklich mit den Lachfoodies

…ohne Stress, ohne Essensdruck, dafür mit ganz viel Spaß und Freude.

Seit Jahren ist es mir eine Herzensangelegenheit all jenen Menschen zu helfen, die im Essen nicht mehr Genuss und Gesellschaft sehen, sondern nur noch puren Stress und Frust.

Ich bin selbst nicht immer so entspannt mit dem Essen umgegangen. Vor Jahren war ich genau in diesem Kreislauf zwischen wenig/ gesund Essen (Diät) und Überessen gefangen, bis es mir irgendwann zu blöd geworden ist. Mein ganzes Leben war vom Essen bestimmt.

Schließlich habe ich angefangen mich mit diesem Thema zu beschäftigen. Ich habe mich in das Thema eingelesen, Strategien entwickelt und ausprobiert. – Und siehe da, in nur wenigen Monaten hatte ich das Gefühl seit langem mal wieder FREI zu sein.

Das willst du auch haben? Dann viel Spaß beim Stöbern!

Onlinekurs

Endlich glücklich – Mach Schluss mit Frustessen

In 6 Wochen Schritt für Schritt zurück zu einem normalen Essverhalten. Ohne Essanfälle, ohne schlechtes Gewissen, ohne den ständigen Essensstress. Bist du bereit den nächsten Schritt zu gehen und endlich wieder frei und glücklich zu sein?

Hier erfährst du mehr über den Onlinekurs

Himmlische Koch- und Backbücher, sowie weitere Highlights, die dich fit, gesund und glücklich machen

Low Carb Smoothie Rezepte

7 Tage Smoothie Challenge

…wenn die Zeit mal knapp ist

Online Backkurs: Backen ohne Zucker und ohne Weizenmehl (Low Carb)

Saftige Brownies, duftende Waffeln und knusprige Kekse – aber alles ohne Zucker und Weizenmehl. Wie das funktioniert und was es mit den Low Carb Zutaten auf sich hat, das erfährst du in diesem Kurs.

Hier erfährst du mehr über den Backkurs