Herzlich willkommen bei den Lachfoodies
Essen darf sich leicht anfühlen.
Hier findest du über 500 einfache Rezepte, die schmecken und richtig satt machen. Wenn sich beim Essen gerade alles um Frust, Heißhunger und das schlechte Gewissen danach dreht, bist du hier genauso richtig. Bei den Lachfoodies gibt es keine Verbote und keine Diät. Hier geht es um Essen, das dir guttut, und um einen liebevolleren Blick auf dich selbst.
Bekannt aus
Bei uns wirst du nicht hungern
Was koche ich heute?
Hi, ich bin Julia
Ich kenne diesen Kreislauf.
Ständig „ab Montag“, ständig „jetzt aber wirklich“, ständig das schlechte Gewissen. Seit über 10 Jahren esse ich ohne Diät und ohne Frust. Bei den Lachfoodies gebe ich weiter, was mir geholfen hat, mit meiner Ausbildung zur Ernährungsberaterin und zum Life Coach im Gepäck.
Raus aus dem Essstress
Es geht eigentlich nicht ums Essen
Hinter Frustessen und Heißhunger steckt fast immer ein Bedürfnis. Hier schauen wir gemeinsam hin, was du gerade wirklich brauchst, mit ganz viel Verständnis für dich.
