Eat Train Love
Kennt ihr den Blog Eat Train Love von Kristin? Nein? Dann schaut unbedingt einmal bei ihr vorbei. Vor etwa 1,5 Jahren sind wir zum ersten Mal auf ihren Blog aufmerksam [...]
Hot Body Pilates von Cassey Ho
Es gibt nicht viele Fitnessblogger auf YouTube, die ich wirklich regelmäßig verfolge und jedes neue Video bzw. online Workout sofort ausprobiere. Eine davon ist Cassey Ho und ihr YouTube Kanal [...]
Der Seelenschlüssel zum Wunschgewicht
Hast du schon einmal drüber nachgedacht warum du trotz ständiger Diäten nicht abnimmst? Eigentlich verhälst du dich genauso, wie du denkst, dass du abnehmen wirst - doch trotzdem klappt es [...]
64 Grundregeln Essen
Eigentlich ist das mit der gesunden Ernährung ja nicht so kompliziert. Vertrauen wir unseren Instinkten und essen nur das, was wir Menschen auch gut verarbeiten können, dann bleiben wir meist [...]
Mein Glücksworkout…
... in 4 Wochen fitter, gesünder und zufriedener. Das verspricht die Autorin, Nina Winkler, in ihrem neuen Buch: Mein Glücksworkout', erschienen im Delius Klasing Verlag. Das hört sich doch wunderbar [...]
Eat Move Sleep
Eat Move Sleep' ist ein wunderbares Buch von Tom Rath, erschienen im Goldmann Verlag. Der Autor Eat Move Sleep' selbst leider an der sehr seltenen Krankheit 'Von-Hippel-Lindau-Syndrom' (VHL). [...]
Mythos oder Medizin
Brauchen Wunden Luft oder Pflaster? Dieser Satz beschreibt das Buch "Mythos oder Medizin' " von Irene Mythos oder Medizin' Berres und Julia Merlot, erschienen im Heyne Verlag, perfekt. [...]
Die Gesundheitsformel
Das 475 Seiten dicke Buch "Die Gesundheitsformel' " von Detlev Ganten und JochenNiehaus ist 2014 im Die Gesundheitsformel', Cover: Knaus Verlag Knaus Verlag erschienen. Ganten ist Facharzt für [...]