Auf Lachfoodies.de findest du nicht nur leckere Rezepte ohne Zucker, sondern auch Tipps und Tricks rund um eine gesunde Ernährung, die einfach ist und sich gut anfühlt. Wir helfen dir, wieder auf deinen Körper zu hören, deine Wohlfühlernährung zu finden und dich rundum wohl in deiner Haut zu fühlen. Deswegen sind emotionales Essen und die intuitive Ernährung ebenfalls wichtige Themen auf unserer Seite.
Ich kenne das – dort draußen gibt es so viele Tipps und Ratschläge, das kann ganz schön verwirrend sein. Doch eigentlich ist gesunde Ernährung einfach, wenn du weißt, dass du dir selbst vertrauen darfst. Du weißt, was dir guttut.
Stöbere unterhalb in den neuesten Beiträgen oder klick dich oberhalb durch eine Kategorie deiner Wahl.
Die neuesten Beiträge für einen gesunden Lifestyle
Low Carb Zimtstangen
Wir waren letzte Woche bei Ikea. Es ist lustig zu beobachten, wie sich der eine Teil der Besucher nach dem anstrengenden Besuch am Hot-Dog-Stand bedient. Die andere Hälfte macht es sich bei Köttbullar oder einer [...]
Schokoladen-Ingwer-Plätzchen | Das Keto-Kochbuch
Das Keto-Kochbuch: Die besten Low Carb High Fat Rezepte. Ein Meisterwerk für alle, die auf der Suche nach leckeren, unkomplizierten, gesunden und besonderen Rezepten sind. 400 Seiten voller Überraschungen. Es gibt nur wenige Kochbücher, die [...]
Zudeln mit zartem Hühnerfleisch und Schafskäse
Zudeln = Zucchininudeln Manche sagen dazu auch Zoodles (Zucchini Noodles) oder ganz einfach Zucchini Spaghetti. Wir beide essen total gerne Zucchininudeln. Gar nicht mal wegen dem tollen Zucchini-Geschmack, denn die Zucchini schmeckt man bei einem [...]
Low Carb Flädlesuppe | Low Carb Alltagsküche
Ihr habt abgestimmt: Das Buch Low Carb Alltagsküche* von Beate Strecker, erschienen im Systemed Verlag soll zuerst vorgestellt werden. Das kann ich sehr gut verstehen, denn von praktischen Low Carb Rezepten, die man auch im [...]
Viel Trinken Um Gesund Und Fit Zu Werden
So schnell kann eine Woche um sein. Während wir Montag darüber gesprochen haben, was alles passieren kann, wenn man zu wenig trinkt, kann ich mir gerade gar nicht mehr vorstellen, wie sich das anfühlt. Während [...]
Genug Wasser trinken! Miracle Morning
Herzlich Willkommen zu einer 5 Tage genug Wasser trinken - Challenge. Trinkst du eigentlich genug (Wasser)? Ich habe in den letzten Wochen viel herum experimentiert und bin mittlerweile wirklich überrascht, wie viel Wasser ich doch [...]
Schoko-Espresso-Kuchen | Low Carb Kladdkaka
Endlich ist es soweit! Das Holla die Kochfee - Backbuch von Holla die Kochfee ist vor wenigen Wochen erschienen. Auf dieses Backbuch freuen wir uns schon seit einer ganzen Weile und endlich ist es da. [...]
Swiss Apéro | Ein gemütlicher Abend in der Schweiz
Anzeige* Letzten Freitag hatten wir einen wunderbaren Abend in der Swiss Apéro Pop-Up Bar im Herzen Münchens. Dort durften wir die Schweizer Gastfreundschaft genießen und haben erstaunlich viel über unsere Nachbarn gelernt. Bei ihnen können [...]
Ein saftiges Frühstücksomelette mit Käse
Ein Omelette geht schnell, ist unkompliziert und man hat meistens alle Zutaten zuhause. Neben den Eiern sind die Zutaten nämlich sehr flexibel. So passt nahezu jedes Gemüse, Gewürz oder weitere Zutaten aus dem Kühlschrank (Käse, [...]
Frühstücksauflauf für ein gemütliches Low Carb Frühstück
Ja gibt's denn so etwas? Einen Auflauf zum Frühstück? Da soll noch einmal jemand sagen, die Deutschen essen morgens nur süße Sachen... Ein Frühstücksauflauf ist eine tolle Sache. Er enthält jede Menge gesunde Zutaten, man [...]