Die neuesten Blogbeiträge: Gesunde Ernährung
Gesunde Ernährung
Früchtewampe
Kannst du dich noch an den Artikel über FODMAP's erinnern? Falls nicht, kannst du hier noch einmal Früchtewampe' alles darüber nachlesen. Es geht darum, dass es einige Lebensmittel wie u.a. Obst oder verschiedene [...]
Ich mach mich mal dünn…
... ist das nicht ein Satz, den wir gerne öfter hören würden? Bei Patric Heizmann, dem Autor von "Ich mach mich mal dünn' " (erschienen im Heyne Verlag) hört sich das so unkompliziert an. Fast [...]
Clean Your Life – In 6 Wochen zur Bestform
Clean Eating ist ja gerade in aller Mund. Es bedeutet, dass du nur unverarbeitete "Bio-" Produkte in deinen Clean your life - In 6 Wochen zur Bestform Mahlzeiten verwendest und auf industriell hergestellte [...]
Die Gesundheitsformel
Das 475 Seiten dicke Buch "Die Gesundheitsformel' " von Detlev Ganten und JochenNiehaus ist 2014 im Die Gesundheitsformel', Cover: Knaus Verlag Knaus Verlag erschienen. Ganten ist Facharzt für Pharmakologie, war Vorstandsvorsitzender der Charité [...]
Individuell Entsäuern
Auf dieses Buch bin ich auf den ersten Blick nur durch das schöne Cover aufmerksam geworden und es Individuell Entsäuern', Cover: Südwest Verlag geht inhaltlich mindestens genauso gut weiter, aber fangen wir von [...]
No Carb Smoothies
Dr. Strunz hat schon einige Bücher mit dem Fokus auf eine Low- bzw- No-Carb Ernährung herausgebracht. Nun gibt es wieder ein neues Buch: No Carb Smoothies , erschienen im Heyne Verlag. In diesem Buch geht [...]
Es ist unmöglich leckere Low Carb Alternativen zu finden, oder?
Low Carb Alternativen Wenn du uns auf Facebook folgt, hast du es schon bemerkt. Wir haben dich die letzten Wochen immer mal wieder gefragt ob du dich in der kommenden Woche Low [...]
SOS – Schlank ohne Sport
Dieses Buch spricht mich persönlich nicht auf Anhieb an, denn - Wer abnehmen will muss auch Sport SOS - Schlank ohne Sport', Cover: Random House treiben. Dennoch war ich neugierig und siehe da, [...]
Green Detox: Die sanfte Entgiftung
Wenn du nun ein Buch mit vielen grünen Smoothierezepten, o.ä. erwartest, dann liegst du falsch. Die Green Detox', Cover: Random House Autorin Andrea Nossem geht in ihrem Buch in erster Linie auf die [...]
Mehr Fett!
Eines vorab: Dieses Buch ist wahnsinnig gut geschrieben und räumt mit allen Vorurteilen gegenüber Fett Mehr Fett! Cover: Systemed Verlag auf. Wenn du also ein "anerzogenes" schlechtes Gewissen hast sobald du etwas fettiges [...]