Auf Lachfoodies.de findest du nicht nur leckere Rezepte ohne Zucker, sondern auch Tipps und Tricks rund um eine gesunde Ernährung, die einfach ist und sich gut anfühlt. Wir helfen dir, wieder auf deinen Körper zu hören, deine Wohlfühlernährung zu finden und dich rundum wohl in deiner Haut zu fühlen. Deswegen sind emotionales Essen und die intuitive Ernährung ebenfalls wichtige Themen auf unserer Seite.
Ich kenne das – dort draußen gibt es so viele Tipps und Ratschläge, das kann ganz schön verwirrend sein. Doch eigentlich ist gesunde Ernährung einfach, wenn du weißt, dass du dir selbst vertrauen darfst. Du weißt, was dir guttut.
Stöbere unterhalb in den neuesten Beiträgen oder klick dich oberhalb durch eine Kategorie deiner Wahl.
Die neuesten Beiträge für einen gesunden Lifestyle
Verrücktes Thunfisch-Spinat-Rezept
Nach den vielen süßen Rezepten in den letzten Tagen gibt es heute ein Low Carb Mittagessen - Ein Verrücktes Thunfisch-Spinat-Rezept. Dieses Rezept ist entstanden, als wir kein Muskatnuss mehr hatten. Spinat und Muskatnuss gehört ganz [...]
Mit Marmelade gefüllte Low Carb Zitronenplätzchen
Wie bereits im letzten Beitrag angekündigt, backe ich im Moment unheimlich gerne. Es werden in Zukunft noch einige süße Rezepte kommen. Wenn du uns bei Snapchat folgst (lachfoodies), weißt du auch schon, was kommen wird. [...]
Low Carb Cheesecake Smoothie
Ihr Lieben, dieser Low Carb Cheesecake Smoothie war heute mein Mittagessen. Ich hatte absolut keine Lust zum Kochen, wollte mir aber doch schnell etwas leckeres zum Essen machen und nicht einfach irgendwas essen. Gerade wenn [...]
Darf ich das essen? Warum du trotz Low Carb Zucker essen darfst
Darf ich das essen? Diesen Satz finde ich schrecklich! Klar kann die Frage aufkommen, ob etwas in eine Low Carb Ernährung passt (was man meist schneller herausfindet, wenn man den Kohlenhydratanteil googelt) aber grundsätzlich darfst [...]
Hot Body Pilates von Cassey Ho
Es gibt nicht viele Fitnessblogger auf YouTube, die ich wirklich regelmäßig verfolge und jedes neue Video bzw. online Workout sofort ausprobiere. Eine davon ist Cassey Ho und ihr YouTube Kanal Blogilates. Diese Frau ist der [...]
Low Carb Fingerfood | Krakauer-Bällchen
Heute gibt es bei uns ein Rezept für Low Carb Fingerfood, das es so sonst nie bei uns gibt. Ich muss euch ganz ehrlich sagen, dass ich einige Minuten im Supermarkt gezögert habe, bis ich [...]
Saftige italienische Low Carb Lasagne
Die italienische Küche ist wunderbar. Low Carb Pizza und Pasta Rezepte findet ihr bei uns ja schon zur Genüge, aber an die Low Carb Lasagne haben wir uns bisher noch nicht getraut. Und das, obwohl [...]
Ein Stück Low Carb Zitronen-Torte
Ihr Lieben, heute gibt es ein Stück Low Carb Zitronen-Torte. Um genau zu sein, ein Viertel, denn wir werden einen großen Teig backen, diesen vierteln und anschließend stapeln. Lust auf Torte habe ich bekommen, nachdem [...]
Gut vorzubereiten: Hähnchen-Champignon Auflauf
Manchmal muss es schnell gehen oder man hat keine Möglichkeit, sich ein Mittagessen zu kochen. Genau für solche Situationen ist dieses Rezept für einen Hähnchen-Champignon Auflauf ideal. Es schmeckt frisch genauso gut, wie nach einer Nacht [...]
Wespentaille trotz Bienenstich
Ich bin mir nicht sicher, ob dieses Buch in die Kategorie Ernährungsratgeber oder doch besser Roman einzuordnen ist. Die Autorin Nadja Nollau beschreibt in ihrem Buch Wespentaille trotz Bienenstich (erschienen im Goldmann Verlag) mit viel [...]