Du bist auf der Suche nach Fitness-Motivation, suchst Anregung oder möchtest ein bisschen durch unsere Blogbeiträge stöbern? Viel Spaß beim Lesen!
Von Tara Stiles haben wir schon einmal im Zusammenhang mit dem Beitrag Yoga für Anfänger berichtet. Tara Stiles und ihr Yogaprogramm mit einem klaren, körperbetonten Ansatz ohne spirituellen Schnickschnack (s. [...]
Subjektiv fühlt man sich beim Sport mit Kompressionsbekleidung irgendwie besser. Aber bringt Kompression beim Sport auch objektiv gesehen etwas?
// Radfahren statt Autofahren Es ist viel bequemer schnell mit dem Auto zum Supermarkt oder ähnlichen nahgelegenen Gebäuden zu fahren. Doch genauso gut könntest du dafür doch eigentlich das Rad [...]
Sonntag war es endlich soweit. Wir sind 10 Kilometer in Bayreuth bei Maisel's Fun Run gelaufen. Wir haben euch die letzten 4 Wochen mitgenommen und möchten euch nun noch abschließend [...]
Morgen ist es endlich soweit. Wir laufen bei einem 10 km Lauf mit und die Vorfreude ist schon riesig. Wenn du keine Ahnung hast worum es geht, findest du hier [...]
Hallo ihr Lieben, ich hoffe ihr genießt euer verlängertes Wochenende und könnt ein bisschen ausspannen!? In etwas mehr als einer Woche findet der 10 km Lauf in Bayreuth statt und [...]
Nun sind es nur noch gute 2,5 Wochen bis zu unserem 10 km Lauf am 10. Mai. Wenn du noch nicht weißt Lachfoodies worum es geht, findest du [...]
Dieses Buch finde ich ganz besonders toll. Ich habe es in diesem Video bereits kurz angesprochen. Glaubt Yoga X-Large man der Werbung, dann ist Yoga nur etwas für [...]
Wir haben ein super spannendes Projekt für euch: Wir starten in 4 Wochen bei einem 10 km Lauf (10,6 km um genau zu sein) und bereiten uns natürlich auch entsprechend [...]
Yoga für Einsteiger' - ein Buch von Tara Fraser, erschienen im Bassermann Verlag. Yoga für Einsteiger', Cover: Bassermann Verlag Dieses Buch bietet einen kurzen aber prägnanten Einblick in [...]
1. Warum sollte ich Yoga machen? Yoga ist ein Moment für dich. Du konzentrierst dich auf dich und deinen Körper und bekommst dabei deinen Kopf frei. Yoga ist ideal um [...]
Alle Läufer werden dieses Buch lieben. Falls du ein Motivationstief hast - nach diesem Buch wirst du Born to run, Cover: Blessing Verlag wieder Laufen gehen und besser [...]
Mittlerweile ist es März, die ersten Sonnenstrahlen lassen sich gelegentlich wieder blicken und langsam aber sicher verschwinden unsere dicken Wollpullis in den hinteren Ecken des Kleiderschrankes. Höchste Zeit also vom [...]
Wir kennen es alle, an sich wollen wir uns mehr Bewegen und nicht den ganzen Tag am Schreibtisch o.ä. verbringen. Doch all zu oft ist dann doch der innere Schweinehund [...]