Auf Lachfoodies.de findest du nicht nur leckere Rezepte ohne Zucker, sondern auch Tipps und Tricks rund um eine gesunde Ernährung, die einfach ist und sich gut anfühlt. Wir helfen dir, wieder auf deinen Körper zu hören, deine Wohlfühlernährung zu finden und dich rundum wohl in deiner Haut zu fühlen. Deswegen sind emotionales Essen und die intuitive Ernährung ebenfalls wichtige Themen auf unserer Seite.
Ich kenne das – dort draußen gibt es so viele Tipps und Ratschläge, das kann ganz schön verwirrend sein. Doch eigentlich ist gesunde Ernährung einfach, wenn du weißt, dass du dir selbst vertrauen darfst. Du weißt, was dir guttut.
Stöbere unterhalb in den neuesten Beiträgen oder klick dich oberhalb durch eine Kategorie deiner Wahl.
Die neuesten Beiträge für einen gesunden Lifestyle
Low Carb Panna Cotta
Ein absoluter Klassiker mit ganz einfachen Mitteln auf Low Carb getrimmt und mindestens genauso lecker wie das Original aus Norditalien. Panna Cotta in der Low Carb Ausführung hat das Potential für einen Lieblingsnachtisch. Diese kleinen, [...]
Crunchy Proteinriegel – DIY (ohne Ei)
Seit unserer grünen Proteinriegel (mein erster Versuch mit Proteinpulver) steht noch eine halbvolle Packung mit Proteinpulver bei uns in der Küche. Was also tun damit? Einfach so trinken möchte ich es eigentlich nicht, da es [...]
Eine würzige Käsesauce für deine Zucchininudeln
Heute gibt es ein Rezept für eine würzige und leckere Käsesauce, die perfekt zu Zucchininudeln passt. Übrigens macht das Ganze richtig schön satt! Und natürlich haben wir versucht, die Sauce so low carb wie möglich [...]
Das Ende des großen Fressens
Du kennst das bestimmt - obwohl du weißt wie schlecht auf Dauer Kekse, Muffins und Pizza für dich und deinen Körper sind, isst du sie. Liegt eine Packung Chips, ein Muffin oder ein Burger in [...]
Ein sommerliches Low Carb Huhn auf Paprika
Der Sommer hat uns in Deutschland nun doch endlich besucht. Seit Tagen ist es schon richtig heiß und ich habe dann meist keine Lust auf Gerichte die schwer im Magen liegen. Auf zu viel Fett [...]
Zucchini-Hähnchenkeulen
Ohne die Zucchini wäre in der Low Carb-Küche wohl nicht sonderlich viel los. Besonders die beliebten Zucchini-Nudeln sind für die meisten nicht mehr wegzudenken. Heute spielt das längliche Gemüse aber eine andere Rolle: sie ist [...]
Low Carb Gummibärchen
Es ist soweit... nach einer langen Zeit ohne Gummibärchen haben wir uns nun selbst welche gemacht. Vielleicht bist du der Meinung, dass man nicht künstlich Lebensmittel "nachmachen" sollte, wenn man darauf verzichten möchte. Doch bei [...]
Matcha Low Carb Proteinriegel
Heute stellen wir euch das erste Mal ein Rezept mit Proteinpulver vor. Die Riegel schmecken unheimlich lecker und sind eine hervorragende Alternative, wenn du tatsächlich mal Lust auf etwas wirklich süßes hast. Öfter solltest du [...]
Im Test: Mach dich krass!
Werbung Wie ich meinem flachen Bauch näher gekommen bin Wäre das nicht wunderbar wenn du bei den Themen Ernährung und Sport ganz bequem an die Hand genommen wirst und anschließend einen gesunden und durchtrainierten Körper [...]
Knusprige Low Carb Zucchini-Sticks
Ich liebe Zucchini. Ganz so gerne mag ich sie zwar nicht wenn sie in zu großen Stücken in Gerichten untergemischt wurde, aber sobald sie in Form schmaler Spaghetti, feiner Chips oder leckeren Sticks aus dem [...]