Auf dieser Seite findest du eine chronologische Auflistung unserer Low Carb Rezepte. Diese einfachen und leckeren Rezepte für Gerichte mit wenigen Kohlenhydraten eignen sich für eine Low Carb Diät oder auch für eine dauerhafte Ernährungsumstellung, z.B. auf LCHF.
Hinweis: Wir ernähren uns Low Carb, nicht No Carb, daher findest du auf unserem Blog viele gesunde Rezepte mit wenig Kohlenhydraten. Ganz verzichten wir aber nicht darauf.
Schnell und unkompliziert! So soll doch eigentlich jedes Rezept sein. Man wirft in 5 Minuten alle Zutaten in eine Pfanne und heraus kommt ein super leckeres und gesundes Mittag- oder [...]
Erinnerst du dich an die Low Carb Backmischung, die wir letzten Sonntag vorgestellt haben? Jetzt gibt es auch ein erstes Rezept dazu: Low Carb Cakepops. Cakepops schauen super gut [...]
Wir wünschen euch einen wunderschönen 1. Advent! So langsam wird es Zeit die ersten Weihnachtsgeschenke vorzubereiten. In 4 Wochen ist es schon wieder soweit. Der ganze Trubel endet in einer [...]
Wir waren letzte Woche bei Ikea. Es ist lustig zu beobachten, wie sich der eine Teil der Besucher nach dem anstrengenden Besuch am Hot-Dog-Stand bedient. Die andere Hälfte macht es [...]
Das Keto-Kochbuch: Die besten Low Carb High Fat Rezepte. Ein Meisterwerk für alle, die auf der Suche nach leckeren, unkomplizierten, gesunden und besonderen Rezepten sind. 400 Seiten voller Überraschungen. Es [...]
Zudeln = Zucchininudeln Manche sagen dazu auch Zoodles (Zucchini Noodles) oder ganz einfach Zucchini Spaghetti. Wir beide essen total gerne Zucchininudeln. Gar nicht mal wegen dem tollen Zucchini-Geschmack, denn die [...]
Ihr habt abgestimmt: Das Buch Low Carb Alltagsküche* von Beate Strecker, erschienen im Systemed Verlag soll zuerst vorgestellt werden. Das kann ich sehr gut verstehen, denn von praktischen Low Carb [...]
Endlich ist es soweit! Das Holla die Kochfee - Backbuch von Holla die Kochfee ist vor wenigen Wochen erschienen. Auf dieses Backbuch freuen wir uns schon seit einer ganzen Weile [...]
Ein Omelette geht schnell, ist unkompliziert und man hat meistens alle Zutaten zuhause. Neben den Eiern sind die Zutaten nämlich sehr flexibel. So passt nahezu jedes Gemüse, Gewürz oder weitere [...]
Ja gibt's denn so etwas? Einen Auflauf zum Frühstück? Da soll noch einmal jemand sagen, die Deutschen essen morgens nur süße Sachen... Ein Frühstücksauflauf ist eine tolle Sache. Er enthält [...]
Chia-Kekse (Low Carb, Glutenfrei) Wenn es einen perfekten Zeitpunkt für salzige Chia-Kekse gibt, dann ist er jetzt! Wir sind noch nicht in der Vor-Weihnachtszeit aber gleichzeitig sehen wir überall Lebkuchen, [...]
Halli Hallo ihr Lieben! Denk einmal an das letzte gemütliche, entspannte und ausführliche Frühstück zurück. Ein Frühstück, bei dem du mehrere Stunden mit den Liebsten an einem Tisch gesessen hast. [...]
Servus Mitanand! (Hallo Zusammen!) Heute gibt es etwas typisch bayerisches: Obatzda zum Selbermachen. Obatzda ist eine Art Käseaufstrich, den wir hier in Bayern unheimlich gerne auf dem Brot oder zu [...]
Dieser Low Carb Mandelkuchen schmeckt einfach so, so, sooo gut. Mandelmehl und Vanille ergeben zusammen den weltbesten Low Carb Marzipankuchen - wer hätte das gedacht?!? Wenn du Marzipan gar nicht [...]
Hallo ihr Lieben - wir müssen reden! Wir haben euch in den letzten Monaten etwas verschwiegen: Mitte Dezember erscheint unser erstes Kochbuch! Yeah! Im Dezember wird ein vollgepacktes Koch- (und [...]
![Gesunde Bananenkekse | Low Carb Author: lachfoodies.de Prep time: 5 mins Cook time: 12 mins Total time: 17 mins Serves: 15 Bananenkekse Ingredients 80 g gemahlene Mandeln 40 g Mandelmuß, [url href="http://amzn.to/2dk1hOn" target="_blank" rel="nofollow"]Rapunzel[/url] 2 Msp. Stevia 1 mittelgroße Banane (geschält ca. 100 g) 30 g Whey-Proteinpulver 1 Ei 1 TL Vanilleextrakt 50 ml Milch, 3,5% Instructions Banane schälen, in eine Schüssel geben und mit einer Gabel zerdrücken. Mandelmuß, gemahlene Mandeln, Stevia, Whey, Ei und Vanilleextrakt dazugeben und mit einer Gabel vermengen. Schuss Milch dazugeben, bis der Teig cremig aber noch fest wird (ca. 50 ml). Den Backofen auf 175 Grad Ober-/ Unterhitze stellen. Den Teig entweder mit einem Spritzbeutel auf einem Backblech verteilen oder in Muffinförmchen geben. Für 12 Min. goldbraun backen. Calories: 75, Fat: 5 g, Carbohydrates: 2 g, Protein: 4 g. 3.5.3208](https://lachfoodies.de/wp-content/uploads/2016/09/Gesunde-Bananenkekse-mit-Proteinpulver-Low-Carb-Kekse-zum-Naschen-ohne-Zucker-Backblog19-320x202.jpg)
Hallo liebe Lachfoodies! Diese gesunden Bananenkekse sind auf dem Level: Unfassbar lecker und für Backanfänger geeignet einzuordnen. Bevor ich euch in mehr zu diesen Bananenkeksen erzähle muss ich noch etwas [...]
Oktober = KürbiszeitPünktlich zum Start in den Oktober gibt es unser erstes neues Kürbisrezept - ein Low Carb Kürbisbrot. Wir haben sogar schon vor ein paar Wochen mit Kürbissuppen angefangen. [...]
Low Carb Schoko-Karamell-Muffins aus dem Blumentopf? Kein Problem! In diese Muffinförmchen habe ich mich sofort verliebt. Sie sind aus Silikon und schauen aus, wie kleine Blumentöpfchen. So braucht man sich [...]